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Você deita na cama mas a mente continua trabalhando?
Tenha um ritual guiado de 10 minutos (áudio narrado + PDF) pra desacelerar seus pensamentos e ajudar a pegar no sono mais rápido — sem meditação e sem complicação.
Por Apenas R$9,97
“se eu não dormir agora, vou acordar um lixo”
“amanhã tenho que resolver isso…”
“esqueci de pagar a conta X…”
“só vou ver mais um negócio no celular”
Antes de comprar, olhe exatamente o que você vai receber
O DESLIGA EM 10 não é um monte de teoria.
É um jeito simples de sair do looping mental na hora que ele acontece —
pra seu corpo entender: “acabou o dia, agora é desligar.”
MENOS TEMPO ROLANDO NA CAMA
MENTE DESACELERA SEM BRIGA
ROTINA NOTURNA SIMPLES E REPETITIVEL
VOCÊ NÃO FICA REFÉM DE TELA
Quando a mente tá acelerada, você não precisa de “mais conteúdo”.
Você precisa de um roteiro curto e guiado…
Se você vai deitar hoje com a mente acelerada…deita com um roteiro pronto!
IDEAL PARA VOCÊ QUE:
Deita cansado(a)
mas a mente continua trabalhando (pendências, conversas, cenários)
Não tem paciência
pra meditação longa nem rotina noturna gigante
Já tentou “dicas soltas”
(chá, vídeo aleatório, posts) e não sustentou
Usa celular na cama
“pra relaxar”, mas sabe que muitas vezes piora
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ITEM 01
Ritual Guiado de 10 min em Audio e PDF
- 150 Salmos Explicado Versículo por Versículo
- Ideia Central do Texto;
- Data e Autoria;
- Categoria do Salmo;
- Contexto Histórico, Cultural e Teológico;
- Como Aplicar os Ensinamentos do Salmo no Dia a Dia;
- Curiosidade sobre o Salmo;
- Ilustrações no Material;
- Espaço para Anotações;
E MUITO MAIS…
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